Berat Terlebih Naik, Darah Cair Pulak

Petang tadi pergi monthly check-up.. Terkejut bila dapat result 'Berat terlebih' - xpasal2 report card merah.. huhuhu.. mesti pekena daging korban banyak.. hehhe...

Kalau ikut aturan dan berat badan yang normal bagi ibu mengandung, untuk tempoh dah masuk 5 bulan ni, peningkatan berat badan cuma 0.5kg seminggu. Jadi bila kiraan untuk 4 minggu kepeningkatan yang maksimum cuma 2kg tapi aku : 2.8kg ... Hohohoho... Naik 0.8kg, banyak tu.. Xpasal2 esok kena minum air gula. Kena puasa start jam 10mlm ni hingga pagi esok...

Report kad merah untuk bulan nie:-

Berat Badan : +2.8kg - terlebih 0.8kg

Kepekatan Darah : 10.9 HB (gm%)

Kalau berat badan naik, takut kebarangkalian diabetis berlaku - Kencing Manis / Darah Tinggi

Kepekatan Darah, sangat bahaya kalau kurang sebab kemungkinan boleh berlaku :-

1) Tumpah Darah

2) Keguguran dalam kandungan

3) Bersalin tidak cukup bulan

4) Masalah pada bayi

5) Puncanya kurang vitamin dalam pengambilan sayuran hijau.

6) Nasihat: Makan banyak sayuran hijau terutama bayam, makan kerang, hati, ikan bilis yang banyak zat untuk pembinaan vitamin dalam pembentukan darah

Patutlah aku sekarang cepat rasa letih dan penat.

Takutnya dengar, harap-harap anak abah ibu tak apa-apa. Risau sangat-sangat. Lepas ni ibu pastikan jaga pemakanan.

Kaki Kerap Kejang dan Aku Cepat Terasa Sekarang...

Kaki ‘Cramp’ Lagi…

Pagi tadi sebelum nak bangkit dari tidur, kaki kanan ku kejang lagi buat kali ke 2. Sebelum ini, pada pagi ahad yang lalu... Nasib baik ada abang tolong urutkan apa yang patut. Alhamdulillah kaki tak teruk seperti sebelum-sebelum ini. Pagi-pagi aku dah tampalkan koyok Saloplas yang dibekalkan oleh abang.

Bercerita tentang ‘cramp’ ni, sejak ahad lalu, ‘baby’ dalam perut ni mungkin terkejut kaki ni kejang, dia bergerak aktif… Lepas dari pagi tu, dia kurang gerak sampai aku pun rasa risau, kenapa anak abah ibu ni tak mahu gerak sangat seperti hari-hari biasa. Adakah disebabkan aku makan buah jambu air dan buah lai yang banyak dia tak berapa suka dan rasa ‘sejuk’? Dah masuk 3 hari ni dia tak selalu gerak. Malam semalam sebelum tidur aku siap usap dan bercakap-cakap dengan dia: ‘Anak abah ibu ni kenapa tak gerak sangat ni? Sihat tak kat dalam ni? Ke ibu silap makan sampai anak abah ibu tak nak gerak?’. Tetiba meleleh airmata ni.. Aku mengiring ke kanan dan terus tertidur... Sedih..

Abang pun macam kurang sihat sejak dua menjak ni, tidur dia berdengkur. Selalunya tak macam tu. Sekarang kerap sangat. Boleh dikatakan setiap hari. Mungkin sebab penat kerja tanpa cuti. Abang pun macam tak ada ‘mood’ layan dan berbual dengan aku malam tadi. Huhu…(kecik hati). Faham mungkin abang pun dah penat.. Sian kan abang..

Aku pun pelik sejak 2-3 hari ni aku kerap rasa macam nak marah-marah... Kenapa ek???

Kesimpulan Pengalaman Become Mother

Kesimpulan Tentang Pengalaman Menjadi Ibu Mengandung

Alahan
i) 1st Trimester
- Mengantuk
- Loya tekak / mabuk / pening
- Kurang selera makan
- Cepat letih / malas teramat
- Rasa ngeri di dada
- Tak boleh bau dapur terutama bau minyak masak yang dipanaskan
- Tak boleh makan dan bau coklat

ii) 2nd Trimester
- Loya tekak
- Muntah-muntah
- Susah nak tidur (Asyik terjaga malam)
- Kerap kencing
- Kaki mudah kejang
- Selera makan bertambah
- Rasa ngeri di dada makin bertambah
- Kulit gatal-gatal
- Gusi sakit di gigi geraham bawah kanan

Hilangkan alahan
i) Makan asam (pada minggu 1 hingga 8 )
ii) Makan buah-buahan terutama buah jambu batu dan epal hijau, sangat suka makan (dari awal hingga sekarang)
iii) Makan Koko Krunch dengan air susu yang banyak untuk hilangkan rasa mual nak minum susu.
iv) Makan makanan bersup – tidak bertumis
v) Makan ikut waktu
vi) Selalu kunyah biskut-biskut jika rasa loya


Pengalaman di 2nd Trimester, pada minggu ke 18, aku mula rasa ‘baby’ aku hidup.. Dia mula bergerak aktif. Seronok. Pengalaman yang amat-amat aku teruja. Sejak itu, aku suka berbual dengan dia dan risau jika dia jarang bergerak. Sehingga kini dia makin aktif bergerak.. Sayang anak abah ibu – Itu perkataan yang selalu aku ucap untuk dia.

Aku dah boleh masak di dapur, buat kerja rumah dan makan benda-benda berlemak. Jadi rajin sikit.