Kalau ikut aturan dan berat badan yang normal bagi ibu mengandung, untuk tempoh dah masuk 5 bulan ni, peningkatan berat badan cuma 0.5kg seminggu. Jadi bila kiraan untuk 4 minggu kepeningkatan yang maksimum cuma 2kg tapi aku : 2.8kg ... Hohohoho... Naik 0.8kg, banyak tu.. Xpasal2 esok kena minum air gula. Kena puasa start jam 10mlm ni hingga pagi esok...
Report kad merah untuk bulan nie:-
Berat Badan : +2.8kg - terlebih 0.8kg
Kepekatan Darah : 10.9 HB (gm%)
Kalau berat badan naik, takut kebarangkalian diabetis berlaku - Kencing Manis / Darah Tinggi
Kepekatan Darah, sangat bahaya kalau kurang sebab kemungkinan boleh berlaku :-
1) Tumpah Darah
2) Keguguran dalam kandungan
3) Bersalin tidak cukup bulan
4) Masalah pada bayi
5) Puncanya kurang vitamin dalam pengambilan sayuran hijau.
6) Nasihat: Makan banyak sayuran hijau terutama bayam, makan kerang, hati, ikan bilis yang banyak zat untuk pembinaan vitamin dalam pembentukan darah
Patutlah aku sekarang cepat rasa letih dan penat.
Takutnya dengar, harap-harap anak abah ibu tak apa-apa. Risau sangat-sangat. Lepas ni ibu pastikan jaga pemakanan.
